Doce flores doce consejos para mejorar tu salud.

Fotos de mis viajes.

1 .Busca el lado positivo de la vida. " El ánimo es la más sana medicina".

2. "La alegría es garantía de salud y longevidad" expresa tus sentimientos..de ternura, amor y cariño.

3. Busca momentos para uno mismo. "El que quisiere tener salud en el cuerpo procure tenerla en el alma".

4."Para alcanzar una fecunda vida, es menester vivirla despacio" disfruta de cada momento.

5.Busca tiempo para compartir y disfrutar, no te encierres a ti mismo, "antes que al médico llama a tu amigo".

6."Si quieres cambiar el mundo, empieza por cambiarte a ti mismo" se solidario.

7."Mente sana cuerpo sano" realiza ejercicio regularmente.

8. Descansa lo suficiente para que tu cuerpo y mente estén preparados para afrontar un nuevo día.

9. "Todos somos distintos y exclusivos", fomenta tu autoestima.

10. Conocer la importancia de la salud sexual.
11. Procurar adoptar estilos de vida saludable.

12. Mantener una alimentación sana y equilibrada. "Mas vale prevenir que curar".
Si consideras que estas recomendaciones pueden mejorar tu salud física y mental, ponlas en práctica y notarás los efectos beneficiosos. www.terapiamanual.webgarden.es Besos a todos.